El tiempo se agota

Resulta que el lunes se me hizo tarde respondiendo mensajes y entonces, me di cuenta… No me había movido en todo el santo día de la silla.

Nunca me dejará de sorprender cómo han cambiado las cosas. Antes tenías que moverte para SOBREVIVIR. Ahora tenemos que estar pendientes de movernos porque sino podemos pasarnos el día entero sin llegar siquiera a los 1000 pasos (La OMS recomienda 10.000).

El caso es que decidí responder el resto de los mensajes que tenía pendientes mientras pedaleaba un poquillo en una bici estática que tengo en casita.

Lo sé, lo sé… no es el entrenamiento del siglo pero por lo menos ese día no se quedó EN BLANCO. 

Te ahogarás intentando alcanzar la perfección; la constancia siempre será tu mejor elección.

Por supuesto que no pasa nada por quedarte algún día que otro apalancado en el sofá. Ahora bien, seamos honestos. ¿Realmente SOLO es un día?

No dejes pasar otra oportunidad. No dejes otro día en blanco. HOY empiezas. Sí, empezarás PEQUEÑO pero HOY empiezas. Pueden ser 3 minutos en una bici, 10 sentadillas, dar una vuelta por tu urbanización… LO QUE SEA. Pero HOY empiezas.

El mayor lastre de la vida es la espera del mañana y la pérdida del hoy (Séneca)

Podrías actuar bien hoy, pero eliges mañana (Marco Aurelio)

Nota. Todos estas frases las saco de Invicto; uno de los libros de @fitnessrevolucionario. Espero de corazón que algún día se llegue a estudiar en los coles. 

Abrazote JMH!

Al bueno de Javi le molaría conocer tu opinión, ¿te animas? 👇

Si te ha molado, mándaselo a tus coleguis, familia, vecinos, pareja, mascotas…

¿Sigues pensando que para perder grasa te tiene que salir la lechuga iceberg y el pollo por las orejas? Igual te vendría bien la ayuda de un chico majete (634580829) jejeje.

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